克里斯 - 20分钟完整腹肌训练（详细教程）【CHRIS HERIA】

跟随克里斯·赫里亚，他向你展示了你可以完成的 20 分钟完整六块腹肌训练。将此添加到你的日常训练中，你会看到明显的变化，不仅肌肉线条更清晰，还会让你更强壮。

Kevin

A person who loves writing, loves novels, and loves life.Seeking objective truth, hoping for world peace, and wishing for a world without wars.
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克里斯 - 20分钟完整腹肌训练（详细教程）【CHRIS HERIA】
跟随克里斯·赫里亚，他向你展示了你可以完成的 20 分钟完整六块腹肌训练。将此添加到你的日常训练中，你会看到明显的变化，不仅肌肉线条更清晰，还会让你更强壮。


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