熊猫斩谣（2023年7月6日）

谣言：暴晒的矿泉水喝了会致癌？

真相：不会。

市面上合格的矿泉水瓶，制作材料通常为食品级塑料，即聚对苯二甲酸乙二醇脂(PET)。PET不仅抗酸、抗碱、耐油脂，而且能经受得住大多数溶剂的腐蚀。在低于120℃的环境下，PET无毒无味，装饮料很安全，但受到高温时，会慢慢溶解并释放出一些有害人体健康的有机溶剂。

车辆里的温度，即使是在夏季，一般也很难达到120℃，因此“在车内暴晒过的矿泉水会致癌”这一说法没有科学依据。（来源：北京青年报）

如何早期识别抑郁症？

详情：在日常生活中，我们可以通过以下一些微细的特征来判断自己有没有出现抑郁的情况。

食欲。食欲突然改变，开始食欲减退或者过量进食。

作息。作息时间改变，整天卧床睡觉或者经常失眠，甚至作息时间颠倒。

心态。对事物感到无望、内疚，觉得自己没有价值。

兴趣。对以往喜欢的事物不再感兴趣、不再享受其中。

其实，抑郁症的表现不只是我们普遍所认识的那样，除了情绪低落、对喜爱的事物失去兴趣或动力、思想变得负面之外，有一些抑郁症患者的表现是很难被观察到的。

我们应在日常生活中观察身边的家人或朋友有没有出现一些微细的抑郁特征线索，有没有一些表面上看起来很乐观、独自一人的时候却非常负面的表现呢？对于“爱笑”的抑郁症患者，应及早发现、及早治疗，才能让他们尽早回归到正常的生活、学习和工作中。（来源：科普中国）

@师生家长，2023年中小学生暑期安全提示请收好

详情：为防范各类学生伤害事故，这份“2023年中小学生暑期安全提示”请家长和学生认真阅读，一起度过一个平安、健康、快乐的暑假。

预防溺水事件：不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍；不捡拾掉入河道等水域的物品；不在河道边洗东西、钓鱼虾等；不去河道、湖泊等水域野泳；不在游泳池里嬉戏打闹；发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。

注意交通安全：自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志；未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车；步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹；不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

关注居家安全：不在飘窗或阳台上玩耍；不用湿手或湿布触碰家用电器；不给陌生人开门；不往窗外抛物；规范使用燃气设备、刀具等；不玩火，发现火情，及时拨打119。

安全使用网络：控制电子产品使用时间，不沉迷网络；不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播；不玩暴力、色情等有害于身心健康网络游戏；不实施网络欺凌；不参与现金充值等各类打赏服务，防范网络诈骗。

重视旅行安全：不参加“驴游”或探险游；不去地质灾害频发区域旅游；遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩；乘坐大巴、游轮等交通工具，自觉系好安全带；入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口；不在设有危险标志处停留。

加强心理安全：以理性平和的心态，看待身边的人或事；感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解；情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线或12355、962525心理热线等帮助；学会情绪管理，开心过好每一天。（来源：人民网科普）