Bỏ bữa sáng, vội bữa trưa, đậm đà bữa tối: Thừa năng lượng nhưng thiếu chất
Nhiều người ăn uống vội bữa sáng để kịp giờ đi làm, đến bữa trưa thì ăn qua loa, có khi vừa ăn vừa làm; bữa tối lại ăn nhiều rồi đi ngủ.
Nhiều người ăn uống vội bữa sáng để kịp giờ đi làm, đến bữa trưa thì ăn qua loa, có khi vừa ăn vừa làm; bữa tối lại ăn nhiều rồi đi ngủ.
What's Your Reaction?
